เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ “ผลิตภัณฑ์กันแดด”

      แสงอาทิตย์ ประกอบด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งให้ทั้งคุณประโยชน์และโทษแก่ร่างกาย การได้รับแสงอาทิตย์ในเวลาและปริมาณที่เหมาะสม จะเป็นตัวกระตุ้นการสังเคราะห์วิตามินดีจากผิวหนัง ในขณะเดียวกันแสงอาทิตย์ก็สามารถทำอันตรายต่อผิวหนังของคนได้เช่นกัน ทั้งในแบบอันตรายเฉียบพลัน ได้แก่ การแผดเผาผิวหนังจนไหม้ (sunburn) และอันตรายแบบเรื้อรัง ซึ่งมีผลถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพของผิวหนัง ทำให้เหี่ยวย่น เกิดฝ้า จุดดำ มีการหนาตัวของผิว อันอาจก่อให้เกิดมะเร็งของผิวหนังได้ในระยะต่อไป ผลิตภัณฑ์กันแดดจึงเป็นสิ่งจำเป็นไม่น้อย

      เรามาทำความรู้จักกับ“ผลิตภัณฑ์กันแดด” ในหนังสือ “หยูกยาน่ารู้” กันนะคะ ยากันแดด ประกอบด้วยสารที่ทำหน้าที่ดูดแสงอัลตราไวโอเลตไว้ ปกป้องผิวจากอันตรายของแสงอาทิตย์ ซึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้อยู่ในรูปครีม น้ำมัน หรือโลชั่นทาผิว หรือเป็นสารที่ทำหน้าที่ปกป้องผิว โดยการสะท้อนแสงให้กระจายออกไปจากผิวและบดบังรังสีแสงแดด ในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์กันแดดนั้น ค่า SPF จะเป็นตัวกำหนดการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ถ้าต้องการให้สีผิวคล้ำขึ้นโดยไม่ต้องการให้ผิวไหม้ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ต่ำ แต่ถ้าต้องการผลิตภัณฑ์ที่ปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างสิ้นเชิง ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF -15 ขึ้นไปเรียกว่า Sunblock

      ค่า SPF คืออะไร

      ค่า SPF เป็นค่าที่ใช่บ่งบอกประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์กันแดดว่าเมื่อทาผลิตภัณฑ์นั้นแล้ว จะสามารถทนต่อแสงแดดได้เป็นกี่เท่าของขณะที่ไม่ได้ทา ค่า SPF มีตั้งแต่ 2 ซึ่งหมายถึงประสิทธิภาพในการกันแดดน้อยที่สุดไปจนถึง 15 หรือบางชนิดมีถึง SPF 50 ซึ่งมีประสิทธิภาพในการป้องกันการแผดเผาผิวหนังสูงมาก การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ต่ำจะทำให้ผิวคล้ำขึ้น (tanning) มากกว่าชนิดที่มีค่า SPF สูง

      ข้อแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแดด
        1. ผลิตภัณฑ์ป้องกันแดดจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด หากทาก่อน 1 -1/2 ชั่วโมง ก่อนออกไปกลางแจ้ง เพื่อให้สารกันแดดซึมเข้าสู่ผิว
        2. ควรทาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซ้ำ 1-2 ชั่วโมง /ครั้ง หลังจากลงว่ายน้ำ การออกกำลังกายที่เหงื่อออกมาก แม้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นจะระบุว่าป้องกันน้ำได้ก็ตาม
        3. ถ้าต้องการให้ผิวคล้ำขึ้น ควรเริ่มต้นด้วยการตากแดดชั่วระยะเวลาสั้นๆก่อน และตามด้วยการทาผลิตภัณฑ์กันแดด โดยเลือกตามค่า SPF
        4. ผู้ที่แพ้แสงแดด ผิวหนังอักเสบปวดและแสบร้อนง่าย ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูง และไม่ตากแดดในช่วงเวลา 10 โมงเช้าไปจนถึงบ่าย 3 โมง เพราะในช่วงเวลาดังกล่าวรังสีจากแสงแดดที่เป็นต้นเหตุทำให้ผิวหนังไหม้จะถูกส่งมายังผิวโลกในปริมาณสูงสุด

      การใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดในปริมาณที่เพียงพอจะสามารถป้องกันผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตได้ ป้องกันการเกิด sunburn และช่วยอันตรายในระยะยาวของแสงแดดด้วย แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการเลือกผลิตภัณฑ์และค่า SPF ที่ถูกต้องด้วย